図書館だより（夏号）のおすすめの本

この本大好き！　いきいき図書館コーナー

「介護予防に効く「体力別」運動トレーニング」

メイツユニバーサルコンテンツ

中村　容一∥著

人は筋肉に負荷をかけておかないと動けなくなるもので、

介護状態とはまさにこの「動けなくなる」ことであり、そうなる前に予防が必要です。

本書では、体力レベルに応じて、可能な限り苦痛を伴わない簡単な筋力訓練から、

難易度をあげていけるよう訓練方法が紹介されています。

最近筋力の衰えが気になる方や、支える人にもピッタリな１冊です。

図書館員がえらんだ　おすすめの本

セントレア開港20周年！今回は、旅に関する本を集めてみました。

「中部国際空港セントレア開港20周年記念ANNIVERSARY BOOK」

イカロス出版

世界が認める「５スターエアポート」を獲得する、開港20周年を迎えた

中部国際空港「セントレア」。

最先端の設備を導入した旅客施設や航空機はもちろんですが、魅力はそれだけではありません。

１年を通して行われるイベントや離着陸シーンを眼前に眺められる

「セントレアまるわかりツアー」等を多くの写真と共に紹介する、見どころ満載な一冊です。

「旅するキッチン」

家の光協会

口尾　麻美∥著

外国旅行に行きたいと思っているあなた。本で旅してみませんか？

この本は旅する料理家が、14の国の地域を訪れて出合ったキッチン道具から、

その土地のリアルな暮らしや、歴史、文化なども紹介しており、

世界の豊かさや、食文化の奥深さを知ることができる一冊です。

レシピもついているので、お料理も作って旅気分を味わってみてはいかがでしょうか？

「なんでもひける世界地図」

成美堂出版

成美堂出版編集部∥著

そろそろ旅行に出かけたい！そんな方に最適な本をご紹介しましょう。

世界の最新の地名情報がそろっていて、特に索引ページが充実しています。

世界遺産を地図上で確認して、たどっていくのも楽しいですし、

テーマ別の索引から気になる地名へとんでいくのもわくわくします。